Telle est la question! Je pourrais te faire un article philosophique sur la nécessité de trouver un équilibre émotionnel, mental et spirituel entre agir ou réagir d'une manière flexible/ souple aux aléas de la vie sur une base stable et solide (à ne pas confondre avec étriqué ou rigide). Car si la base n'est pas [...]
Non ce n'est pas une nouvelle méthode ésotérique et obscure. Ce n'est pas non plus une technique pseudo-thérapeutique que chacun peut interpréter à son goût sans queue ni tête. Les 'Emotional Freedom Techniques' (techniques de libération émotionnelle) ont été développées dans les années '70 aux USA par Dr Callahan et plus tard par son étudiant [...]
N'importe si je suis de bonne humeur quand j'ouvre les yeux ou si je suis morose ou angoissée, je fais toujours ces quelques exercices après avoir pris mon café. Cette petite routine puise dans des éléments issus du Qi Gong, de la médecine traditionnelle chinoise, du E.F.T. , de la brain gym. Elle permet de [...]
Oui, c'est vrai, on peut facilement se laisser emporter par les exigences, les contraintes et les obligations que notre mode de vie nous impose. Toujours plus efficace, plus rapide, plus performant. Entre la mère parfaite, la femme hot et toujours resplendissante, la fille sportive et healthy et la business woman qui brave tous les challenges [...]
https://www.youtube.com/watch?v=ot8HPCX2lN8 Fait par ma fille Paloma Bientôt la suite...
Ma découverte du YIN YOGA Il y a deux ans et demi j’ai découvert le monde du Yin Yoga. Sensibilisée par mon travail en énergétique et par ma pratique personnelle en Techniques de libération émotionnelle, ce Yoga calme, méditatif et énergétique me parlait tout de suite. ( Petite parenthèse historique: Ce style de Yoga a été développé [...]
Tout d'abord, c'est quoi cette histoire de niveau vibratoire? Et ben, je pense que tu as déjà vécu cette expérience: tu rentres dans un endroit et tu te sens bien tout de suite. Tu trouves que les couleurs ont de l'éclat, que l'ambiance est harmonieuse, tu as envie de t'asseoir sur le canapé et de rester papoter [...]
