10 choses à faire pour se sentir plus en paix

Oui, c'est vrai, on peut facilement se laisser emporter par les exigences, les contraintes et les obligations que notre mode de vie nous impose. Toujours plus efficace, plus rapide, plus performant. Entre la mère parfaite, la femme hot et toujours resplendissante, la fille sportive et healthy et la business woman qui brave tous les challenges [...]

Yin Yoga versus Yoga dynamique

Ma découverte du YIN YOGA Il y a deux ans et demi j’ai découvert le monde du Yin Yoga. Sensibilisée par mon travail en énergétique et par ma pratique personnelle en Techniques de libération émotionnelle, ce Yoga calme, méditatif et énergétique me parlait tout de suite.  ( Petite parenthèse historique:  Ce style de Yoga a été développé [...]