Blocages et pistes pour en sortir

Alors en ce qui concerne les blocages, je suis spécialiste. 'THE' spécialiste parce que je crois que l'on peut difficilement faire mieux 😀 Et puisqu'on peut toujours mieux parler de quelque chose que l'on a expérimenté et vécu soi-même, je te donne aujourd'hui mes sorties de ces blocages et des chemins vers un mieux-être. Mes [...]

Que te dit ton corps?

Dans mon dernier article, j'ai expliqué comment et pourquoi ton corps, tes tissus parlent. Tout est énergie, tout vibre, toute cellule de ton corps émet une information. Ton corps est le véhicule de tes émotions, de tes pensées, de ton vécu qu'il transmet en continu. Par exemple les émotions: Toute émotion a une caractéristique propre, [...]

Atelier Yin Yoga Flow

Les jours rallongent, les températures chutent (un peu) et on a envie de se blottir sous une couette, de boire un thé chaud (ou un vin chaud :D) et de prendre soin de soi. Prendre la vie avec plus de détachement, avec un état d'esprit plus apaisé et un corps plus délié. Dans cet atelier [...]

Ma routine énergétique du matin

N'importe si je suis de bonne humeur quand j'ouvre les yeux ou si je suis morose ou angoissée, je fais toujours ces quelques exercices après avoir pris mon café. Cette petite routine puise dans des éléments issus du Qi Gong, de la médecine traditionnelle chinoise, du E.F.T. , de la brain gym. Elle permet de [...]